IV秘鲁沙丁鱼节将在特鲁希略和皮斯科举行星期五

国家渔业协会，在拉利伯塔德和伊卡，沙丁鱼Peruana 2013年四节的举办部门，鼓励公民的习惯，消费更多种类的鱼。
本次活动将在特鲁希略和皮斯科上周五06，同时，从8:00到13:00小时。
在每个城市食品博览会将举行多种多样的，健康的和有吸引力的准备工作，这可能受到了观众品尝。免费入场。

此外，游客将呈现存在消费沙丁鱼秘鲁市场（香草，番茄酱，汉堡包，除其他的替代品。同时将给予配方。
尽管是一个小的鱼，大约20英寸，秘鲁沙丁鱼具有巨大的营养价值，特别是对在家里的孩子。这是用于创建美味的菜肴，最重要的是营养的重要来源的输入。

的La Sardina Peruana有大量的蛋白质，含有丰富的维生素A和D，其中的细胞和器官的功能影响。它还具有欧米加3，脂肪酸，有助于防止心血管系统疾病和保持最佳脑功能。
它也有碘关键的矿物质代谢的孩子。此外，设有铁，钾，钙，磷，除其他营养素。
的La Sardina秘鲁，也就是低热量，这是理想的控制体重。对于这一切成为关键暑假。
在怀孕期间，秘鲁沙丁鱼非常适合你的宝宝的最好的发展和怀孕期间保持强劲，​​因为它减少了早产食品的风险。
对于新生儿，由母亲食用脂肪酸哺乳期时转移。

来源：安迪纳。