食用ω-3的鱼类减少糖尿病风险

该的Omega3鱼类消费降低患糖尿病的风险，因为它提高了胰岛素的作用与葡萄糖相比，生产部说。

所述的Omega3脂肪酸转化成葡萄糖所需要的主体的适当运作能量，所述莉莉安娜加斯，营养学家 国家计划“吃鱼”生产部。

糖尿病时产生胰岛素生产，在主体电源开关键，是不充分的。胰岛素是由胰腺和其允许细胞利用-azúcar-血糖为能量制成的一种激素。

胰岛素生产或行动的失败导致增加的血糖。

鱼的Omega3含量较高的是蓝色或暗肉 鲣鱼，竹荚鱼，鲭鱼，凤尾鱼和砍刀。

这些鱼经常食用还有助于降低甘油三酯，胆固醇，血压和发炎。

不受控制的糖尿病增加心血管疾病，截肢，失明，肾衰竭，阳痿，等等的风险。

因此，要保持在那里将鱼含有每周至少三次，其高的Omega3内容的健康的饮食是重要的。

在秘鲁，据来自卫生部的统计，糖尿病影响30万亿元，8万和10万新发病例的检测，每年。据估计，到2024年，这种疾病可能会影响到大约一百万秘鲁人800000。

来源： Andina.com.pe