宣布沙丁鱼秘鲁皮斯科市美食节

秘鲁沙丁鱼或凤尾鱼，是美食节的明星城市皮斯科，同一个名字的省，伊卡地区举行本周五6日。该活动还将提供营养讲座，母亲，据报道。

这个节日，这将开始在08:00，结束时间为13:00，将在武器广场皮斯科举行，据主办方介绍，IV秘鲁沙丁鱼节的目的是鼓励消费凤尾鱼。

在活动中，由国家渔业协会主办，除了营养讲座，食谱和观众参加各类品酒会赠品。

免费入场，与会者还计划教育游戏，学习更多的关于这个海洋物种的消费。

此外，游客将呈现存在消费沙丁鱼秘鲁市场（香草，番茄酱，汉堡包等）的替代品。

尽管是一个小的鱼，大约20英寸，秘鲁沙丁鱼具有巨大的营养价值，特别是对在家里的孩子。这是用于创建美味的菜肴，最重要的是营养的重要来源的输入。

的La Sardina Peruana有大量的蛋白质，含有丰富的维生素A和D，其中的细胞和器官的功能影响。它还具有欧米加3，脂肪酸，有助于防止心血管系统疾病和保持最佳脑功能。

它也有碘关键的矿物质代谢的孩子。此外，设有铁，钾，钙，磷，除其他营养素。

凤尾鱼也值得注意，因为它是低热量，这是理想的控制体重。对于这一切成为关键暑假。

在怀孕期间，秘鲁沙丁鱼非常适合你的宝宝的最好的发展和怀孕期间保持强劲，​​因为它减少了早产食品的风险。对于新生儿，由母亲食用脂肪酸哺乳期时转移。

来源：安迪纳。