El consumo de Omega3 del Pescado reduce el riesgo de padecer diabetes, debido a que mejora la funci\u00f3n de la insulina frente a la glucosa, inform\u00f3 hoy el Ministerio de la Producci\u00f3n.<\/p>\n
El \u00e1cido graso Omega3 convierte la glucosa en la energ\u00eda necesaria para un adecuado funcionamiento del organismo, explic\u00f3 Liliana Vargas, Nutricionista del Programa Nacional \u201cA comer pescado\u201d del Ministerio de la Producci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n La diabetes se genera cuando la producci\u00f3n de insulina, clave de la energ\u00eda en el organismo, es insuficiente. La insulina es una hormona que fabrica el p\u00e1ncreas y que permite que las c\u00e9lulas utilicen la glucosa -az\u00facar- de la sangre como fuente de energ\u00eda.<\/p>\n Un fallo de la producci\u00f3n de insulina o de su acci\u00f3n genera un aumento de la glucosa en la sangre.<\/p>\n Los Pescados con mayor contenido de Omega3 son los azules o de carne oscura como el Bonito, el Jurel, la Caballa, el Machete y la Anchoveta.<\/span><\/strong><\/p>\n El consumo frecuente de estos Pescados tambi\u00e9n ayuda a reducir los triglic\u00e9ridos, el colesterol, la hipertensi\u00f3n arterial y la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n La diabetes no controlada aumenta el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, amputaciones, ceguera, insuficiencia renal, impotencia sexual, entre otros.<\/p>\n Por ello es importante mantener una dieta saludable donde se incluya el Pescado, por lo menos, tres veces a la semana por su alto contenido de Omega3.<\/p>\n En Per\u00fa, seg\u00fan estad\u00edsticas del Ministerio de Salud, la diabetes afecta a un mill\u00f3n 300,000 personas, y cada a\u00f1o se detecta entre 80,000 y 100,000 nuevos casos. Se estima que para el 2024, esta enfermedad podr\u00eda afectar a alrededor de un mill\u00f3n 800,000 peruanos.<\/p>\n FUENTE:<\/strong> Andina.com.pe<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El consumo de Omega3 del Pescado reduce el riesgo de padecer diabetes, debido a que mejora la funci\u00f3n de la insulina frente a la glucosa, inform\u00f3 hoy el Ministerio de la Producci\u00f3n. El \u00e1cido graso Omega3 convierte la glucosa en la energ\u00eda necesaria para un adecuado funcionamiento del organismo, explic\u00f3 Liliana Vargas, Nutricionista del Programa […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[78,63],"tags":[635,672,683,686,942,995,998,1275],"class_list":["post-3226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacionales","category-noticias","tag-diabetes","tag-el-bonito","tag-el-jurel","tag-el-machet","tag-insulina","tag-la-anchoveta","tag-la-caballa","tag-omega-3"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}