{"id":12316,"date":"2017-02-03T19:43:11","date_gmt":"2017-02-04T00:43:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/?p=12316"},"modified":"2017-02-03T19:43:11","modified_gmt":"2017-02-04T00:43:11","slug":"omega-3-del-pescado-contribuye-a-disminuir-riesgo-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/omega-3-del-pescado-contribuye-a-disminuir-riesgo-de-cancer\/","title":{"rendered":"Omega 3 del Pescado contribuye a disminuir riesgo de c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>Con la informaci\u00f3n de: Andina.com.pe<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cient\u00edficamente ha quedado demostrado que los \u00e1cidos grasos presentes en el Pescado, como el omega 3, fortalecen y regulan el sistema inmunitario, el hormonal y el nervioso, con lo cual contribuyen a disminuir el riesgo de padecer cualquier tipo de c\u00e1ncer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el D\u00eda Mundial de Prevenci\u00f3n contra el C\u00e1ncer, que se celebra cada 4 de febrero, Lorena Romero, Nutricionista de la Sociedad Nacional de Pesquer\u00eda, SNP , inform\u00f3 que el omega 3 es indispensable para lograr una alimentaci\u00f3n sana y natural.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En ese sentido, indic\u00f3 que son muchos los nutrientes que deben estar presentes en una alimentaci\u00f3n saludable, como fibras, antioxidantes, vitaminas y grasas saludables.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Asimismo, explic\u00f3 que los pescados denominados azules, como el Bonito, Caballa, Anchoveta y Jurel, aportan excelentes cantidades de \u00e1cidos grasos omega 3, que adem\u00e1s de fortalecer el sistema inmunitario, el hormonal y el nervioso, tambi\u00e9n combaten la inflamaci\u00f3n, un signo recurrente en los casos de c\u00e1ncer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Nutricionista de la SNP anot\u00f3 que el omega 3 tambi\u00e9n reduce el malestar y los s\u00edntomas ocasionados por las sesiones de quimioterapia y contribuye a conservar la masa muscular en los pacientes con tratamiento de quimioterapia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al respecto, record\u00f3 que el c\u00e1ncer es la segunda causa de muerte en el pa\u00eds y se\u00f1al\u00f3 que los peruanos debemos sentirnos afortunados de contar con pescado fresco y de calidad durante todo el a\u00f1o y a precios accesibles.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En tal sentido, sugiri\u00f3 consumir pescado dos veces a la semana, especialmente los denominados azules, que contienen excelentes cantidades de omega 3. Para sacarles el mejor provecho recomend\u00f3 prepararlos sin aceite: al vapor, sancochado, al horno y en cebiche.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la informaci\u00f3n de: Andina.com.pe Cient\u00edficamente ha quedado demostrado que los \u00e1cidos grasos presentes en el Pescado, como el omega 3, fortalecen y regulan el sistema inmunitario, el hormonal y el nervioso, con lo cual contribuyen a disminuir el riesgo de padecer cualquier tipo de c\u00e1ncer. En el D\u00eda Mundial de Prevenci\u00f3n contra el C\u00e1ncer, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12317,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[78,63,67,72],"tags":[],"class_list":["post-12316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacionales","category-noticias","category-pesqueria","category-regionales"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12316"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12318,"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12316\/revisions\/12318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12317"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.perupesquero.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}